一、炒鸡肉的简单做法大全家常菜做法视频

1.将鸡肉切好。2.芥菜切成小丁准备好。3.葱花和小辣椒也切好。4.锅烧热。5.加适量的豆油。6.将鸡肉炒好。7.炒变了颜色后。8.将葱花和小辣椒放锅里一起炒。9.加适量的酱油。10.继续翻炒。11.将芥菜丝放锅里炒。12.炒到芥菜软了，加适量的盐。13.装盘子即可。

二、营养简单菜谱家常菜做法视频

你好，无碘饮食菜谱需要在避免含碘的食物的同时，保证营养和口感。一日三餐可以考虑以下菜品：早餐：燕麦粥、荷包蛋、面饼、新鲜果汁、无碘面包或低碘食品。午餐：清淡蔬菜沙拉、豆腐+青菜汤、煮鸡胸肉/瘦肉、无碘米饭或低碘食品。晚餐：清炒蔬菜、清汤豆腐、煮鸡胸/瘦肉、炒米粉或低碘食品。建议避免海鲜、牛肉、猪肉、奶制品、含碘添加剂的食品、海藻类、鱼子酱等高碘食品。

三、平底锅家常菜简单做法大全视频

1. 干豆腐1张，青椒1个，胡萝卜1根，杏鲍菇1个。把各种菜清冼干净。2. 干豆腐切成菱形片。3. 青椒也切一样的片。4. 胡萝卜也切成片。5. 杏鲍菇切段，然后手撕成片。6. 切点葱花。7. 平底锅加点油。放葱花胡萝卜杏鲍菇炒香。然后加干豆腐翻炒。再加点水，盖上盖子焖一分钟。8. 最后加青椒加盐加五香粉，加点蚝油翻炒收汁。9. 这是一道家常菜，我家常吃。