一、芦笋的做法大全家常菜笋
准备芦笋一斤左右，先切去根部，再从中间切开，然后把芦笋的根茎削去外皮，避免影响口感，全部削完以后，分开放入盘中备用。2.大葱一段从中间切开，去掉里面的内芯，切成葱丝，放入水中浸泡。3.红椒半个去籽，切成细丝，用来配色，青椒半个同样切成丝，一起放入碗中备用。4.接下来把芦笋焯一下水，锅中添入清水，开大火烧开，水开后加入一勺食盐增加底味，再加入少许植物油，这样既能保持芦笋脆绿的颜色，也能避免营养流失。5.然后下入芦笋的根茎，焯水2分钟，这时候芦笋的颜色已经返青，即可捞出控水。6.再下入芦笋头，继续煮一分钟，捞出控水。7.准备一个盘子，先摆入芦笋茎，再摆上芦笋头，放上刚才切好的葱丝和青红椒丝。8.然后淋上蒸鱼豉油备用。9.炒锅烧热，添入一勺食用油，油温至7成热时关火。10.再把热油泼在盘中，激发出大葱和辣椒的香味，美味即成。二、芦笋的做法大全家常菜？
三、芦笋的做法大全家常菜分别是响油芦笋、芦笋炒虾仁、芦笋虾仁烘蛋先上图片：这三种，您更喜欢哪一种呢？三种做法都属于低脂做法，老少皆宜，尤其招减肥健身一族喜欢。将小土豆去皮切块，芦笋切段一起蒸熟，土豆块越小熟的越快，芦笋是非常容易熟的。(一)清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。煎烤芦笋在芦笋表面刷上油，撒上黑胡椒放到烤箱里叮十分钟，香气弥漫的烤芦笋就完成了。你也可以用平底煎锅来完成。清灼芦笋将芦笋切段放到清水中焯熟，只需要五分钟就可以捞出了，煮太久里面营养流失。 版权声明：本站所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流，不声明或保证其内容的正确性，如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请举报，一经查实，本站将立刻删除。