三、西瓜汁粥做法（西瓜粥的做法大全窍门）

西瓜汁粥的做法其实没大家想的那么难的，下面让我们一起来具体的学习一下吧。 西瓜汁粥的材料西瓜汁的制作材料：主料：西瓜100克调料：白砂糖10克西瓜汁粥的做法教您西瓜汁怎么做，如何做西瓜汁才好吃1将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，2再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。西瓜汁的制作要诀：选用新鲜的西瓜作原料，纱布要洁净。小帖士-健康提示：此汁色泽红艳，清甜适口，具有清暑消热的作用，这种饮料含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，维生素B1的含量也较高，并含有多种氨基酸，磷酸，苹果酸和矿物质等。西瓜汁粥的功效西瓜：西瓜忌与羊肉同食。1、中国医学认为，西瓜味甘，性过时，有清热解暑、除烦止渴、通利小便等功效，可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利以及喉痹、口疮诸症。2、《随息居饮食谱》说西瓜：甘寒，清肺胃，解暑热，除烦止渴，醒酒凉营，疗喉痹、口疮、治火毒、时症。《滇南本草》说西瓜能治一切热症、痰涌气滞。《本蜡逢原》则说它：引心包之热从小肠膀胱下泄，能解太阳、阳明中渴及热病大渴，故有‘天生白虎汤’之称》3、西瓜中所含的糖类、盐类、尼克酸等，有改善肾炎、高血压病人病症的功能。这些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益处。4、西瓜有醒酒作用，故让酒醉病人频服西瓜汁，效果很好。5、用西瓜汁拦红糖，可以治疗血痢。6、西瓜有利尿、强心的作用，吃过西瓜后，西瓜的水分经过肾脏过滤，将多余的部分变成尿液排出体外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分过度流失，防止虚脱，清凉解暑。