三、南瓜焖饭的家常做法简单窍门

主料南瓜300克花生150克大米300克猪肉(瘦)200克辅料白糖1茶匙植物油2汤匙食盐1茶匙芝麻油1茶匙鸡精1茶匙生抽1汤匙水适量南瓜焖饭的做法1.米洗净浸泡半小时备用2.瘦肉洗净切小块3.南瓜洗净切成小块4.花生碾碎5.先把瘦肉爆干爆香备用6.炒锅中放入油，油热后倒入花生碎爆香，开中小火7.花生爆香后倒入南瓜，依次倒入炒好瘦肉一同翻炒8.南瓜炒至五成熟，倒入米下去接着翻炒9.加入1茶匙的盐10.1茶匙的白糖11.1茶匙的鸡精12.1汤匙的生抽13.翻炒均匀14.将炒好的南瓜饭倒入电饭锅中，加适量的水和1茶匙芝麻油，水刚刚漫过米多一点点就可以了15.盖上锅盖，按开始就可以了，好了会自己保温16.时间到了，开锅搅拌均匀，就可以食用了