三、月子食谱家常菜做法大全？

排骨莲藕汤食材：排骨（200g），莲藕（150g）,盐（1小勺），火麻油（1小勺），姜（1小半）步骤：1、将材料准备好、切好清洗干净2、把洗好的排骨放入锅中，倒入水，开火煮至血水出来3、将排骨捞出清洗干净，锅清洗干净后再将排骨放入4、将切好的莲藕也放入锅中，加入适量的水，开大火5、水开后，姜准备好的姜加入，然后转小火炖一到两个小时6、出锅前，加入适量的盐、两滴火麻油。