一、蒸白菜肉卷的家常做法大全视频窍门
做法步骤:食材:白菜500克、走油肉100克、火腿、【调料】盐、鸡精、生抽、胡椒粉、水淀粉 、芝麻油、油、【制作步骤】1、白菜洗干净切片,锅里水烧开放白菜焯水,2、走油肉切片,火腿切末,五花肉加生抽、鸡精、拌匀腌制入味,热锅热油放白菜略炒,盛出装盘,走油肉放在白菜上,放蒸锅蒸15分钟,3、蒸好后倒出,蒸出的原汁,把原汁煮沸、加鸡精、胡椒粉、芝麻油,用水淀粉勾芡,加在白菜上,上面撒上火腿末,【小贴士】用水淀粉勾芡,可以使汤汁浓厚,改善口味,走油肉是一道以猪五花条肉。营养价值1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。功效与作用1.补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2.补肾滋阴猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。二、蒸白菜肉卷的家常做法大全窍门
三、家常年夜饭豆皮猪肉卷,1卷1蒸,鲜香四溢有窍门,寓意蒸蒸日上 猪肉是我们常见的食材,虽然如今的猪肉价格比较高,但还是阻挡不了人们爱吃肉的习惯,猪肉的吃法很多,简单的炒菜,配菜,红烧,复杂一点的做成扣肉,烧肉等,每种做法都有不同的风味。当然了,中国地大物博,每个地方的吃法也是有所不同的,客家人喜欢做成肉丸子之类的美食,更是老少皆宜!这期的美食教材呢,天健美食坊就准备拿猪肉,给大家分享一个不一样的吃法【豆皮肉卷】,做法简单,营养好吃,喜欢吃肉的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:五花肉500克,豆腐皮2块,小葱2根,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙,淀粉2汤匙第一步:先把猪肉用清水清洗干净,然后去掉肉皮,再切成小块,然后剁碎成肉末,接着把小葱切成葱花,一起放入大盆里面。调味加1茶匙食盐,加1汤匙生抽,加1汤匙蚝油,加1汤匙胡椒粉,加1汤匙料酒,放入2汤匙淀粉,然后用筷子顺时针搅拌均匀,搅拌至肉末起胶,再放入1小勺植物油,继续搅拌均匀放着备用。第二步:把清洗干净的豆皮铺平到案板上面,然后把调好的肉馅盛出到豆皮上面,用勺子铺平,尽量的铺均匀一点,再从豆皮的一边往另一边卷起来,卷成圆柱形状。第三步:等2根都卷好之后,放到盘子里面,再放入上气的蒸锅,盖上锅盖,大火蒸15分钟,将它蒸熟。第四步:等蒸熟之后出锅,放桌子上放凉至不烫手,再改刀切成约1.5厘米厚的厚片,切好摆入盘中,即可上桌开吃!这样一道简单美味,好吃又下饭的【豆皮卷肉】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。好啦,朋友们!这期的美食教程【豆皮卷肉】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!版权声明:本图文原创作者---天健美食坊未经允许切勿转载,盗版必究,谢谢支持! 版权声明:本站所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,不声明或保证其内容的正确性,如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请举报,一经查实,本站将立刻删除。