一、肉蛋卷的做法和配料窍门

材料鸡蛋两个，一小块瘦肉，青辣椒，红辣椒，盐，葱，生抽，淀粉，食用油做法1、瘦肉切末，加盐、生抽、淀粉拌匀；青辣椒和红辣椒切碎末；和肉拌在一起，搅匀。2、在电饼铛上抹上食用油，油热，把打散的鸡蛋液倒在电饼铛上，平铺；待两面金黄即可拿出。3、把鸡蛋皮放在案板上，将搅匀的肉末摊在鸡蛋皮上，卷一下，在蒸锅上蒸20分钟拿出。4、拿出后，待凉一会儿，用刀切成一段一段的，摆盘即可。蛋卷肉做法二，材料鸡蛋，肉糜，葱姜，盐，鸡精，料酒做法1.肉糜加料酒、盐、鸡精、葱末、姜末，沿一个方向拌匀。2.鸡蛋加少许盐、鸡精，打成均匀的蛋液。3.平底锅放少许油，将蛋液倒入，旋转锅子，把蛋液煎成蛋饼，取出，放凉。4.肉馅均匀地铺在蛋饼上，小心卷起，放在盘中，上锅蒸20分钟。5.取出蛋卷，放凉后纵向一层层切开即可。做法三，鲜肉蛋卷材料猪后退肉500克 韭菜或葱50克、鸡蛋4个、姜与蒜蓉20克、麻油1勺、生抽1勺、鸡精与盐适量做法1、肉洗净剁成肉馅，或用料理机搅成肉馅备用；2、葱或韭菜 、冼净切成末，放入肉馅内，放入麻油与生抽、盐、鸡精充分搅拌匀均备用；（韭菜与葱不喜欢可以不放）3、将4只鸡蛋在碗中打散，平底锅烧热用一块姜抹上几圈，最小火将鸡蛋液倒入锅里，充分转开，使鸡蛋在锅底均匀地摊成一张蛋饼，定型后倒出，放在案板上放凉备用。 （可做2张蛋皮，另外姜抹锅底是为了防粘，假如你的锅不是不沾锅，请将锅洗尽姜抹多几遍后放入少许油）4、 将鸡蛋饼铺平，盛一勺拌好的肉馅在鸡蛋饼上，铺上一层保护膜用韩面杖擀成约1-2厘米厚。5、从蛋饼的两端向中心卷起，至中间会合。6、 将卷好的蛋卷包上耐高温保护膜摆入盘中，放入蒸锅内，大火蒸到上汽后，小火再蒸15分钟就可关火；7、从锅中取出蒸好的蛋卷，放凉后切成2cm宽的小段，摆入盘中即可。提示：肉馅选肥瘦七三分的口感较好，放入调料后搅肉馅时要朝一个方向搅打，如果肉馅很干也可以加一点点水来调和。卷蛋卷时稍用力卷起，不需要卷得太紧，卷到中间稍稍按紧一点。

二、肉蛋卷的家常做法窍门是什么