太极拳重意不重力，在练习上以养气为主，与调息有关，要用动作去影响呼吸，使呼吸也成为…
如果50岁以下的人每周有5天至7天进行剧烈运动的话，他们出现心房纤颤的风险要比不进行这类…
需要强调的是，这种癌症的母婴传播病例非常罕见，患癌孕妇将癌症传给孩子的几率微乎其微…
多食用富含膳食纤维和植物甾醇的食物，如各种绿蔬，增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类等摄…
然而，‘在一项新的研究中，德国的斯文•德雷法尔博士证明，与丈夫的年龄差距越大，妻子…
因此，患有鼻炎、受到外界刺激容易咳嗽的人和抵抗力较弱的老人和儿童，都应慎用蚊香。北…
清淡饮食，多吃：荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜、大头菜…
上海最新公布的长达５年的肺癌流行病学调查研究显示，大城市人群中肺癌发病呈现新趋势：…
湿热体质的人如何养生 长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成…
要摸索适合自己的运动量，并根据身体状态而定，不要为完成任务而勉强锻炼，以不觉劳累为…
凌晨3-5点，肺的排毒。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚…
比如止痛药就有许多种类，对于一般感冒、头痛、关节痛、神经性疼痛，以及妇女的经期腹痛…
而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的…
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。咖啡因对身体的…
这项实验表明，咖啡因和运动结合起来能在一定程度上破坏因皮肤细胞中的DNA被紫外线所破坏…
