汽车减震不是根据时间来更换，而是根据减震器好坏情况来确定是否需要更换：

1、使汽车在道路条件较差的路面上行驶10km后停车，用手摸减震器外壳，如果不够热，说明减震器内部无阻力，减震器不工作。此时，可加入适当的润滑油，再进行试验，若外壳发热，则为减震器内部缺油，应加足油；否则，说明减震器失效；

2、用力按下保险杠，然后松开，如果汽车有23次跳跃，则说明减震器工作良好；

3、当汽车缓慢行驶而紧急制动时，若汽车振动比较剧烈，说明减震器有问题；

4、拆下减震器将其直立，并把下端连接环夹于台钳上，用力拉压减振杆数次，此时应有稳定的阻力，往上拉（复原）的阻力应大于向下压时的阻力，如阻力不稳定或无阻力，可能是减震器内部缺油或阀门零件损坏，应进行修复或更换零件。